Bu tohumu saksının içine değil, dışına ekin! Bakın nasıl filizlenip büyüyor

Son günlerde bitki yetiştirme tutkunlarının ilgi odağı haline gelen chia tohumu, adeta bir fenomen haline geldi. Chia tohumunun suda bekletilerek filizlendirilmesi ve tüketilmesiyle sağlık açısından birçok faydası olduğu biliniyor. Ancak chia tohumunu saksının içine değil, dışına ekmenin daha verimli olabileceğini biliyor muydunuz?

Ensonhaber.com'daki bilgilere göre; Bitki yetiştirme ile ilgilenenlerin son günlerdeki uğraşı "chia tohumu" oldu. Suda bekletilen chiaları çömlek bir saksının dışına bulayın, filizlerini toplamaktan yorulacaksınız.

Saksıda bitki yetiştirme ile uğraşmayı sevenler, ciddi bir zaman ayırıyor.

Kimine terapi gibi gelen bu işler, emeklerin sonucunu da veriyor.

Ekilen çiçekler ve tohumlar filizlendiğinde, insan gerçekten mutlu oluyor.

Son günlerde ise sosyal medyada viral olan bir akım dikkatleri çekti.

Chia filizlendirme

Birçok kullanıcı, mikro yeşillik elde etmek için chia tohumu filizlendiriyor.

Chia tohumu filizlendirmek için 1 gece önceden 1 su bardağında bekletin. Çömlek bir saksınız var ise dış kısmına çimento gibi bulayın.

Saksının içini ara ara nemlendirin. Birkaç gün içinde chia filizlerinin yeşerdiğini göreceksiniz. Bu mikro yeşillikleri yemeklerinizi süslemede kullanabilirsiniz.

Chia Tohumunun Faydaları

Chia tohumu, son yıllarda popülerliği artan ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. Chia tohumunun içeriğinde yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri, lif, protein, antioksidanlar ve mineraller bulunmaktadır. Bu özellikleri sayesinde chia tohumu, kalp sağlığını destekler, kan şekeri seviyesini dengelemeye yardımcı olur, sindirim sistemini düzenler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, antioksidan içeriği sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Chia tohumu aynı zamanda kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor gibi mineraller açısından da zengindir. Tüm bu faydalarıyla birlikte düzenli tüketildiğinde chia tohumunun sağlık için oldukça faydalı olduğu bilinmektedir.