Uzman isim uyardı: Çayı bu şekilde içmek zehirle eş değer

Büyük tartışmalara neden olan Prof. Dr. Canan Karatay, çay tüketimiyle ilgili çarpıcı bir açıklama yaptı. Karatay, siyah çayın aşırı tüketiminin vücuttaki demir emilimini engelleyerek kansızlığa yol açabileceğini belirtti. Yapılan araştırmalar da çayın yemekten yaklaşık bir saat sonra tüketilmesinin demir eksikliğine sebep olabileceğini gösteriyor.

Karatay, çay ve kahve tüketiminin kansızlığa yani demir eksikliğine neden olduğunu, çünkü demir emilimini önlediğini ifade etti. Yapılan araştırmalar da destekliyor ki, çayı yemekten 1 saat sonra tüketmezseniz demir eksikliğine neden olabiliyor.

Ancak çayı güvenli şekilde tüketmek için yemeklerden 1 saat sonrasını beklemek gerekiyor. Böylece yemeklerde alınan demir emilimini engellememiş oluyor.

BU ŞEKİLDE TÜKETMEYİN

Demir emilimini bozmaması için çayın açık ve limonlu şekilde tüketilebileceğini söyleyen uzmanlar, bu şekilde içilmesini öneriyor. Bunun dışında kansızlığın sebebi olabileceği söyleniyor.

KANSIZLIK BELİRTİLERİ NELERDİR?

Demir eksikliği de denen kansızlığın belirtileri arasında yorgunluk, halsizlik, çabuk yorulma, baş dönmesi, iştahsızlık ve konsantrasyon bozukluğu gibi belirtiler bulunuyor.

Kansızlığın tedavi edilmemesi durumunda ise kalp problemleri, cilt problemleri ve bağışıklık sistemi zayıflaması gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uzmanlar uyarıyor.