Parmak Çıtlatmak Tehlikeli mi? Yeni Araştırma Son Noktayı Koydu

Yıllarca tartışılan parmak çıtlatma alışkanlığı, bilim dünyasının yeni araştırmalarıyla yeniden gündeme geldi. Dünyada milyonlarca kişinin yaptığı bu hareket, eklemlere zarar verdiği yönündeki yaygın inanışın aksine, son bilimsel çalışmalara göre herhangi bir sağlık sorunu yaratmıyor.

Uzun yıllardır parmak çıtlatmanın eklemlerde kireçlenme, şişme ve iltihaplanmaya yol açabileceği düşünülüyordu. Ancak yapılan detaylı incelemeler, parmak çıtlatmanın eklem yapısına kalıcı bir zarar vermediğini gösterdi. Çıtlama sırasında duyulan sesin, eklem sıvısında bulunan gaz kabarcıklarının patlamasıyla oluştuğu ve bu durumun eklemlere herhangi bir hasar vermediği belirtildi.

Yale Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, parmak çıtlatma alışkanlığı olan ve olmayan kişiler karşılaştırıldı. Araştırmanın sonuçlarına göre, parmak çıtlatmanın eklem kireçlenmesi ya da diğer eklem hastalıklarıyla bir bağlantısı bulunmuyor. Uzmanlar, parmak çıtlatma alışkanlığı olan kişilerde eklem sağlığında herhangi bir bozulma belirtisi tespit etmedi.

California Üniversitesi tarafından 1990’da yapılan bir başka çalışmada, parmak çıtlatan 300 kişi ile bu alışkanlığı olmayan 300 kişi incelenmişti. Çalışma, parmak çıtlatma alışkanlığının eklem ağrısı ya da artrit gibi rahatsızlıklara neden olmadığını ortaya koymuştu. Araştırmacılar, bu alışkanlığın kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi bulunmadığını belirtmişlerdi.

UZUN VADEDE SAĞLIĞI ETKİLİYOR MU?

1975 yılında American Journal of Medicine dergisinde yayımlanan bir araştırma, parmak çıtlatmanın uzun vadeli eklem sağlığı üzerindeki etkilerini ele aldı. Sonuçlar, çıtlatma sesinin yalnızca eklem sıvısındaki gaz patlamasından kaynaklandığını ve fiziksel bir hasara yol açmadığını gösterdi.

YENİ ARAŞTIRMA TARTIŞMALARI NOKTALADI

Harvard Üniversitesi’nin 2009 yılında yaptığı bir araştırma ise parmak çıtlatmanın bağlar üzerindeki etkilerine odaklandı. Çalışma, bu alışkanlığın bağ dokularında herhangi bir zayıflama ya da yapısal değişikliğe neden olmadığını ortaya koydu.

PARMAK ÇITLATMA ZARARSIZ’

Bugüne kadar yapılan bilimsel araştırmalar, parmak çıtlatmanın eklem sağlığını olumsuz etkilemediği ve uzun vadede bir hasara neden olmadığını kanıtladı. Eklem sıvısındaki hava kabarcıklarının çözünmesiyle oluşan çıtlatma sesi, sadece fiziksel bir fenomen olarak tanımlanıyor.