“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor”
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 1](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/14-2.jpg)
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Şenay Aşık Nacaroğlu, sanal gerçeklik gözlüklerinin göz sağlığına ilişkisini açıkladı. Doç. Dr. Nacaroğlu, günümüzde sanal gerçeklik (Sanal Gerçeklik) teknolojisinin hızla artan yeni bir etkileşim ve eğlence alanına daha fazla etkileşim ekleyerek “VR cihazlarında ve işyerlerinde daha yaygın hale geldi, kullanımının göz sağlığınızı nasıl iyileştireceği merak konusu oldu” dedi.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 2](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/kapak.jpg)
Yapılan araştırmalara göre, uzun yıllardır uygulanan tedavi yöntemlerinin bir kanıtı olarak, VR başlıklarının göz sorunlarına neden olabileceğini söylüyor. VR ekranına çok uzun ömürlü bir kızın gözdesi olan bir yol açmış.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 3](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/13-3.jpg)
Dijital ekranlı bir cihaz ile ilgili normalde yaşananlardan daha az göz ağrısı çekiyoruz ve bu da göz kuruluğuna ve yorgunluğuna yol açıyor. "Ayrıca, bu göz varlığının sanal ve algılanan arasındaki farklılıktan kaynaklanan bir farklılık olup olmadığı da önemlidir" diye konuştu.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 4](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/12-3.jpg)
''VR gözlük kullanımı sırasında veya sonrasında geçici bulanık görme yaşanabilir''
Doç. Dr. Nacaroğlu, VR gözlüklerin 'siber tutulmaya' yol açabileceğine dikkati çekerek, şöyle devam etti:
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 5](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/11-1.jpg)
“Yine VR içerikleriyle ilgili profesyonel bir görsel sanat eseridir ve görsel sanat eseri olarak da bilinir.” Göz kapağının yanı sıra, 'siber' olarak adlandırılan bileşenler arasında odak merkezi, baş ağrısı, sersemlik, uyku hali, terleme, bulantı ve kusma yer almaktadır. Çalışmalar çocukluk, kadınlar, denge sorunları, görüş alanında kusurları veya hareket geçmişi olan kişilerin siber suçlular Özellikle duygusal olabileceğini söylüyor.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 6](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/10-2.jpg)
VR gözlükler uzun kollu gözlerde batma, yanma ve göz çevresinde neden olabilir. Ekrana sürekli baktığımda göz kaslarının zayıfladığını ve gözlerde kuruyana kadar yol açabildiğini gördüm. Özellikle yetenekli biriyim, yeteneklerimi geliştirebilirim. Ayrıca VR gözlük kullanımı sırasında veya sonrasında belirsiz görme yaşanabilir. Bu, gözlerin ekranlarında sürekli bir odaklama çabası ve genellikle orta vadeden bir durumdur.”
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 7](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/7-1.jpg)
Gözleri korumanın 4 pratik yolu
VR sonucu gözleri sağlıklı tutmanın 4 pratik yolu Doç. Dr. Nacaroğlu, şu şekilde sıraladı:
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 8](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/8-1.jpg)
"Mola Verin: 20-20-20 kurallarının ayarlanması - her 20 dakikada bir, 20 saniyelik bir mola verin ve 20 metre uzaktaki bir şeye bakın. Bu, göz kaslarının dinlenmesine ve yorgunluğun önlenmesine yardımcı olur.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 9](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/9-1.jpg)
Ayarları Düzenleyin: Maksimum konfor için VR ve kişiselleştirilmiş bir tasarım. Göz bebekleri arası mesafeyi (IPD) gözlerinize göre ayarlayın, gerginliği azaltın.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 10](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/6-1.jpg)
Uygun Evrenlerini Kullanın: Ekran ile evren arasındaki kontrastı azaltmak için VR'yi iyi anlamda bir odada kullanın. Bu, göz yorgunluğunu en aza indirmeye yardımcı olabilir.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 11](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/2-2.jpg)
Gözde: Ekran natürel göz aktörü. Gözünüzü ve göz sağlığınızı koruyun. Göz sağlığınızı koruyun. Göz sağlığınızı koruyun.
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 12](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/1.jpg)
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 13](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/4-2.jpg)
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 14](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/5-2.jpg)
![“Sanal gerçek gözlükler bilinçsiz insanların göz hasarına neden oluyor” 15](https://cdn.gazetepencere.com/gallery/2024/07/1/3-2.jpg)